jak tauryne

Tauryne brac sama czy z czyms. Ile tego brac. I napiszcie cos o niej. Jak dziala jakie efekty. W jakiej postaci najlepiej?

A wiec mam mono i tauryne, wiem jak to dawkować i teraz moje pytania: 1.Jestem endo, wiec z czym brac mono rano? planuje 5g mono +1kaps tauryny olimp i co do tego? 2.Po treningu tez 5g mono i 1kaps tauryny, i nie wiem czy dać Carbo czy Gainbolic?

Witam. Mam male pytanie zakupilem sobie kreatyne tauryne oraz odzywke bialkowa ale nie wiem jak brac by uzyskac optymalne efekty. Waze 57kg i mam 176cm. Bardzo prosze o jakies wskazowki.

Witam. Co proponujecie na wzmocnienie organizmu przy stosowaniu w/w specyfiku bo jak widomo strasznie wyjaławia organizm.. ! Stosuje wiatminy tauryne.. ale to chyba za malo bo czuje sie po nim fatalnie.. !! Pozdrawiam

jak jest w końcu z kretą i kofeiną??chce brać kofe krete tauryne i zma apteczne.rano 1500mg tauryny+5mc tcm,przed treningiem kofa+3g tauryny+3mc tcm.po treningu 6mc tcm.wieczorem zma.tak bedzie dobrze?

buduje mase,mam gainera i chce zakupić kreatyne,chce też białko też kupić i może taurynemoże aminokwasy jeszcze????możecie doradzić co mam kupić i jak to szamać,z góry dzięki i sogi!!:)

Witam mam pytanie odnośnie suplementacji obecnie biorę kreatynę z cytrulina trening siłowy 4 razy w tyg /redukacja chce dołożyć bcaa i tauryne i teraz pytanie jest sens brać to wszytko na raz a jeśli tak to jak to podzielić godzinowo? Dzięki za pomoc

jutro sroda popielcowa 3 posiki jak zminimalizowac katabolizm miesni mam w domu tauryne i M3 kreatin. Ile mozna wziasc max dziennie aby zminimalizowac katabolizm.

Witam mam zamiar zaczac cykl na mase i sile, mam zamiar kupic: Nitrobolon II, ZMA z olimpu i tauryne, czy to dobry zestaw? co moge dokupic do nitro i jak dawkowac te odzywki...... z gory dzieki

Cześć, Lepiej brać przedtrenigówkę? Jeżeli tak to jaką proponujecie? Czy oddzielnie taurynę, aakg oraz beta alaninę? Cel: Jak najlepsze ukrwienie oraz pompa

Witam. Otóż trenuje dodatkowo 3x w tyg karate kyokushin.Mój cel to masa,dieta jest. Mam: aminokwasy,monohydrat,carbo,gainer,tauryne(postanowiłem sprawdzić z kreatyną) Proszę o pomoc,rady jak to brać zwłaszcza jeśli chodzi o aminokwasy w dni treningowe SW.

Witam, Mam na składzie tauryne w mega capsach olimpu i carbo. Planuje zrobić cykl na mono i nie wiem czy te kretke lepiej popijac carbo z tauryna zarówno z rana jak i po treningu. Czy może do transportu mono niezbędna jest dextroza?

zauważyłem, że ta kreatyna "2. Allnutrition Creatine Muscle Max" zawiera taurynę, to już nie trzeba kupować oddzielnie tauryny do transportu kreatyny ? ps. jeśli zdecyduje się na kreatynę bez tauryny, to jak dawkować ją do kreatyny? kreatyna - 5g w DNT i 10g w DT

Czesc mam jedna puszke Xp (nowa formuła) do tego 450g CP i tauryne. Jak to najlepiej rozplanowac i czy moze cos dokupic. Cwicze juz 3 lata za soba 4 cykle mono i jeden na CP. dzieki

mam kretke multipowera. Chce kupic do tego creafusion bo zwykla kretka słabo na mnie działa. Jak dawkowac ten mix ?? dodatkowo biore tauryne, glutarol i białko olimp sp 80 przy zbilansowanej diecie .

Witam mam taki sklad i nie wiem jak dawkowac go z kreatyna. Mam 500 tabletek BCAA i do tego 120 Tabletek Tauryne. Po ile brac w dni treningowe? I ile w dni nie treningowe? Pozdrawiam Dannny

czesc mam zamiar kupic Kreatyne 1000 Olimpu 400tab na wspolke z kumplem i nie wiem co do tego czy tauryne 200 kapsułek HGH Nutrition czy Egg Amino Acids 350 tabletek Megabol i jak najlepiej brac te 200tabsow po ile dziennie

Siema, niedługo zaczynam cykl i do końca nie wiem jak mam wszystko dawkować. Mam kreatyne monohydrat firmy olimp (kapsy), tauryne i arginine tej samej firmy oraz aminokwasy UNS. Oprócz tego oczywiście witaminki:) Mam 183cm wzrostu, 84kg.

Jestem wlasnie po miesiecznej przerwie od silowni i tak sie zastanawiam po ilu tygodnich najlepiej byloby wziac odzywki (kreatyne,tauryne , bialko, dextroze,witaminki , magnez , cynk, omege i zma) 3-4 jak myslicie?

jak w temacie.... kretka Multi czy ultimate?? i do tego bym dodał Vitalmaxa tauryne 4 tygodniu po2 kap do kazdej porcji krety??